Palautteleva kävely

Olin eilisen loikkatreenin jäljiltä todella jumissa, vatsalihaksista alaspäin jokainen lihas muistuttaa olemassaolostaan… Eilisen treenin jälkeen kroppa tuntui hyvältä, mutta nukutun yön jälkeen jumit iskivät. Aiemmin ajattelin, että olisin vetänyt tänään vielä kunnon määräintervallitreenin, mutta se jäi haaveeksi.

Kävin aamusta pyörimässä kaupoilla ja minulla oli tarkoituksena löytää oikeasti peittävä peitevoide ja onneksi löysin sellaisen, Sokoksesta;

Minulla ei ole hirveästi ‘merkkikosmetiikkaa’, mutta huomasin, että laatuun kannattaa panostaa. Kyseinen pieni nappi on Joe Blascon Red Neutralizer. Ensimmäisen kokeilun perusteella ihan mahtava tuote! Ja riittoisa myös, myyjä sanoi, että mun käytössä kestäisi vuoden, ellei toistakin.

Aiemmin suunniteltu määräintervallitreeni muuttui siis palauttelevaksi kävelylenkiksi koiran kanssa. Sykemittari näyttää treenistä seuraavaa: 46 min, 305 kcal, keskisyke 123.

Uudet lenkkarit; Asics Gel Equation, noi on ihan perus, kanta- ja päkiävaimennetut juoksukengät.

f

Lenkkipolun maisemia vielä loppuun, koiraa pystyy helposti pitämään vapaana tuolla.

- Tiia